Mon passé de manager m’a appris que les sportifs d’endurance prennent la vie sous le meilleur angle et de fait, ont un moyen de troquer le stress en fatigue physique. Avec la formation sur l’alimentation de la performance (appli CAM ) et nos cours et nos moyens sur le renforcement de la posture (appli Défitondo), […]
En route pour une énergie positive Lire la suite »
A l’heure où il y a tant d’artifices, revenir sur un concept basique, simple et qui a fait ses preuves est au coeur de mes préoccupations de coach ! Mon choix se devra d’aller vers une simplification du matériel utilisé pour garder la forme. L’alimentation se devra pour mes coachés d’être naturellement tournée vers le
La nature comme source de développement Lire la suite »
Au hasard d’une carrière dans un grand Laboratoire pharmaceutique j’ai rencontré des gens charmants mais aussi des moqueurs. Je me suis toujours refusé de courber l’échine suite à des moqueries : chacun à son parcours et sa sensibilité . J’ai eu des managers qui m’ont expliqué la vie sans jamais rien démontrer et heureusement des
La bienveillance au service de l’entreprise Lire la suite »
L’acte fondateur sur les gainages: c était en octobre 2005 ! J’avais quasiment 100000 km de course à pied dans les jambes, c était sur la diagonale des fous . Passé Cilaos sur des temps corrects, je monte le Maïdo, et pourtant mon cœur l’indestructible depuis toujours, donne des signes de faiblesse. Je suis de plus
Le gainage s’est imposé à moi pour continuer à courir ! Lire la suite »
